وادي السيسبـــــــــــان ( وادي لقط )
أخي الزائر - اختي الزائره .. يسعدنا انضمامك لنا فقط قم با التسجيل واهلا وسهلا بك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

وادي السيسبـــــــــــان ( وادي لقط )
أخي الزائر - اختي الزائره .. يسعدنا انضمامك لنا فقط قم با التسجيل واهلا وسهلا بك
وادي السيسبـــــــــــان ( وادي لقط )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تشقق القدمين الاسباب والعلاج

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

تشقق القدمين الاسباب والعلاج Empty تشقق القدمين الاسباب والعلاج

مُساهمة من طرف GeeGee الجمعة 10 فبراير - 6:18

تشقق القدمين الاسباب والعلاج Images?q=tbn:ANd9GcRJ-PmwUnktnIeSdTus3PjMdy7v07FBWOzMo-RAKyNx6cmU-NORFtJU9IcZDg
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium ،

وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم

الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز.

أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم


في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.

فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه

من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة.


عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أويتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عندالمشى.

[size=25]هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة تشقق القدمين الاسباب والعلاج Sa%20%28180%29لا يصلها الدم أو الأعصاب،

وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ماقد يعرض القدم أحيانا،

وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلىمضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.



الوقاية والعلاجتشقق القدمين الاسباب والعلاج Sa%20%28148%29



1. ارفعي القدمين من الماء وانْحَت/ي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ( لا تستعمل/ي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين ).

2. أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما ، ثم خذ/ي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم يوزع على القدمين ويفركان جيدا، ثم البس/ي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاةالعقبين.

3. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم ( من الصيدلية ).

4. قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

6. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

7. لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

8. تجنبي المشي في أماكن خشنةوجافة مثل فرش أرضية البيت.

9. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً علىأرض صلبة.

10. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أوالوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

12. اشربي وأكثري من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو
كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب
الجلدعامة

تشقق القدمين الاسباب والعلاج Sa%20%28116%29
[/size]
GeeGee
GeeGee
عضو صاعد
عضو صاعد

انثى
عدد المساهمات : 29
الرتبه : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
الدوله : مصر
تشقق القدمين الاسباب والعلاج Jb12915568671

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تشقق القدمين الاسباب والعلاج Empty رد: تشقق القدمين الاسباب والعلاج

مُساهمة من طرف ازعاج&Ŝёŝǒ&انثى الجمعة 10 فبراير - 21:06


سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي
ازعاج&Ŝёŝǒ&انثى
ازعاج&Ŝёŝǒ&انثى
عضو صاعد
عضو صاعد

انثى
عدد المساهمات : 28
الرتبه : 0
تاريخ التسجيل : 18/01/2012
الدوله : الأردن
تشقق القدمين الاسباب والعلاج Jb12915568671

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى